Camminate del respiro in alta quota è un'esperienza immersiva dedicata a chi desidera vivere la montagna in modo più consapevole, trasformando il cammino in un momento di benessere, ascolto e rigenerazione. In compagnia della guida di alta montagna Claudio Boniatti, percorrerai un itinerario di circa tre ore al Rifugio Cevedale, imparando a respirare meglio, ridurre la fatica e ritrovare un profondo equilibrio tra corpo e mente.
Durante l'escursione scoprirai come sincronizzare il respiro con il passo per affrontare la salita con meno affanno e maggiore energia. Attraverso semplici tecniche pratiche, svilupperai una nuova consapevolezza del tuo corpo e del tuo ritmo, imparando ad ascoltare il silenzio della montagna e a vivere il cammino come uno spazio di presenza, calma e benessere. L'esperienza è accessibile a tutti e non richiede particolari capacità tecniche, ma solo la voglia di mettersi in gioco e lasciarsi guidare dalla natura.
Il corso si svolgerà il 31 agosto e 7 settembre 2026.
Tutti i dettagli con date e prezzi sono nelle locandine di seguito.
